recent
أخبار ساخنة

موضوع طريقة تفتيح البشرة السمراء

يعرف تبييض البشرة بأنه إزالة الشوائب والتصبغات والشحوب والأضرار التي تلحق بالجلد نتيجة التعرض لأشعة الشمس والحصول على بشرة خالية من العيوب ونضرة ومشرقة وصافية، والحصول على لون بشرة فاتح باستخدام صبغات وزيوت للبشرة، لذا سوف نتناول موضوع طريقة تفتيح البشرة السمراء من خلال ااستخدام المكونات الطبيعية أو الطبية.


طريقة تفتيح البشرة السمراء

موضوع طريقة تفتيح البشرة السمراء

هناك العديد من الوصفات الطبيعية لتبييض البشرة السمراء، تطبق كأقنعة طبيعية، والتي يمكن استخدامها لتبييض البشرة السمراء، ومنها:

قناع البابايا وبياض البيض

يعمل هذا الماسك على تفتيح وترطيب وتوحيد لون البشرة وإزالة الشوائب والعيوب وكذلك محاربة مشاكل البشرة وترهلها، وتتمثل الطريقة في.

المكونات

  • ملعقتين من عصير البابايا. 
  • ملعقتين كبيرة من اللبن الزبادي.  
  • خل حمض التفاح.  
  • زيت اللوز.  
  • زيت الزيتون.  
  • زيت الفول السوداني.  
  • الغليسيرين. 
  • بياض البيضة.

طريقة التحضير

  1. اعصري قطعة صغيرة من البابايا.  
  2. اخلطي عصير البابايا والخل والزيوت، ثم ضعي المزيج في الثلاجة لبضع ساعات.  
  3. ثم أضيفي بياض البيض والجلسرين إلى الخليط وضعي القناع على الوجه.  
  4. اتركيه لمدة 20-30 دقيقة.  
  5. اشطفي وجهك بالماء الدافئ بعد مرور الوقت اللازم.

قناع دقيق الحمص والليمون

يعتبر هذا الماسك أكثر فاعلية لتفتيح البشرة السمراء والداكنة، فضلًا عن كونه مقشرًا ومنظفًا للبشرة، فضلاً عن محاربة مشاكل البشرة، وتتمثل الطريقة في ما يلي:


المكونات 

  • ملعقة من دقيق الحمص.  

  • ملعقة من عصير الليمون.  

  • ملعقة كركم.  

  • القليل من ماء الورد.

طريقة التحضير

  1. اخلطي جميع المكونات جيدًا ثم ضعي المزيج على وجهك.  
  2. اتركي المزيج على وجهك حتى يجف.  
  3. ثم اشطفي وجهك بالماء الدافئ.

قناع العسل وعصير الليمون

هذا الماسك يفتح البشرة ويرطبها ويزيل اثار حب الشباب ويقضي على البقع الداكنة وطريقته هي.

المكونات 

  • ملعقة صغيرة عسل.  

  • ملعقة صغيرة عصير ليمون.  

  • ملعقة حليب بودرة.  

  • نصف ملعقة صغيرة من زيت اللوز.

طريقة التحضير

  1. تخلط جميع المكونات جيدا وتوضع برفق على الجلد.  
  2. اتركي القناع على وجهك لمدة 10-15 دقيقة.  
  3. يغسل بالماء البارد.  
  4. كرر القناع كل يوم.

الطرق الطبيعية لتفتيح البشرة السمراء

يمكنك تبييض بشرتك من خلال الطعام وتغيير بعض العادات، ومنها.

شرب الماء 

تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 1.5 لتر من الماء يوميًا، مما سيؤثر على صحة البشرة ولونها، ويخلص الجسم من السموم وينشط الدورة الدموية، ويمكن إضافة شرائح الليمون إلى الماء، لتوفير المزيد من التغذية للجسم.

الغذاء المتوازن

النظام الغذائي المتوازن يضيء البشرة ويمنحها نضارة صحية ويحميها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، لأنه يفتح الجلد من الداخل وذلك من خلال:

  • لا تتناول الأطعمة المصنعة التي تؤدي إلى احمرار الجلد وظهور الشوائب فيه.  

  • تناول الأطعمة العضوية التي تحتوي على مستويات منخفضة من السكر ومستويات عالية من الألياف.  

  • ابتعد عن الوجبات التي تحتوي على دهون ودهون زائدة، لأنه يسبب حب الشباب والعديد من مشاكل الجلد.  

  • تجنب الكحول الذي يسبب تلون الجلد.  

  • تناول الخضار ذات الأوراق الداكنة والفواكه الصفراء والحمراء التي تؤخر شيخوخة الجلد وتحسن مقاومة الجلد، مثل المانجو والبابايا والطماطم الحمراء والصفراء والقرع والجزر والسبانخ والبطاطا الحلوة، لأنه يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن.  

  • الفواكه والخضروات الغنية بفيتامين سي  لتفتيح البشرة ويمنحها النضارة مثل الفراولة والكيوي والطماطم والفواكه الحمضية.  

  • احرص المزيد من فيتامين أ الذي يحافظ على صحة الجلد، وهناك مستويات عالية من صفار البيض والمحار والحليب الخالي من الدسم، ويمكن تعويض نقص فيتامين أ عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالبيتا كاروتين، مثل الجزر والبطيخ.  

  • تناول 55 جرامًا من الشوكولاتة الداكنة يوميًا، لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تعمل على تفتيح البشرة.  

  • تناول منتجات الصويا، وخاصة للنساء، لاحتوائه على الهرمون الأنثوي الذي يحارب الشيخوخة، وكذلك مضادات الأكسدة التي تساعد على تفتيح البشرة، ويمكن تناولها بعد الوجبات، مثل حليب الصويا والتوفو.


google-playkhamsatmostaqltradent