recent
أخبار ساخنة

ماهي اسباب تساقط الشعر .. وطرق العلاج الطبية والطبيعية

ماهي اسباب تساقط الشعر، في حالة تساقط الشعر بشكل كبير يصاب الشخص بالخوف والإحباط، وقد يندفع البعض للبحث عن جميع المعلومات المتعلقة بتساقط الشعر على الفور؛ ومع ذلك، يجب عليك أولاً الاسترخاء وتهدئة أعصابك قبل البحث عن أي معلومات قد تؤدي إلى زيادة الشعور بالدوار والارتباك.

اسباب تساقط الشعر

 ماهي اسباب تساقط الشعر

يمكن أن يحدث تساقط الشعر بسبب مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك التقلبات الهرمونية في الجسم بعد الحمل والولادة وانقطاع الطمث وحالات أخرى، من ناحية أخرى، يفقد الرجال شعرهم لأسباب وراثية.
هناك العديد من الأسباب المختلفة التي يمكن أن تحدث في كلا الجنسين وتؤدي إلى تساقط الشعر، بما في ذلك ما يلي:

ضعف الغدة الدرقية

يمكن أن يحدث تساقط الشعر نتيجة التغيرات في إفراز الهرمونات في الجسم والتي تتأثر بالغدة الدرقية في بعض الحالات. 

أي خلل في الغدة الدرقية، نتيجة لذلك، يتسبب في تغيير معدل إفراز الهرمون، إما زيادته أو خفضه، مما يؤدي بدوره إلى تلف الشعر وتساقطه.

ضعف في قدرة الجسم على مقاومة العدوى 

هناك بعض الحالات التي يحدث فيها خللا في الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى استهداف وتدمير بصيلات الشعر الصحية على فروة الرأس عن طريق الخطأ، مما يؤدي في النهاية إلى تساقط الشعر في المناطق المصابة.

الحمل والولادة

بسبب كثرة الهرمونات التي تحافظ على الشعر في أجسام النساء أثناء الحمل، تعود هذه الهرمونات إلى نسبها المعتادة بعد الولادة، مما يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل أسرع من الرجال.

سعفة الرأس 

يمكن أن تصاب فروة الرأس بمجموعة متنوعة من الالتهابات، بما في ذلك سعفة الرأس، والتي تؤثر على كل من الشعر وفروة الرأس.

 مما يؤدي إلى ظهور بقع متقشرة وخالية من الشعر في المنطقة المصابة ومع ذلك، بعد علاج العدوى، يبدأ الشعر في النمو مرة أخرى.

متلازمة تكيس المبايض 

يُعرف باسم متلازمة تكيس المبايض، وهو اضطراب يغير مستويات الهرمونات في الجسم، مما يؤدي إلى تساقط الشعر على فروة الرأس عند الإناث.

تناول الحبوب 

يمكن أن يؤدي تناول حبوب منع الحمل إلى تساقط الشعر، وهو أحد الآثار السلبية للدواء،  مثل النساء اللواتي يعانين من تساقط الشعر أكثر عرضة للاختلالات الهرمونية التي تتداخل مع الإباضة.

اسباب تساقط الشعر وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم 

ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، وفقًا لدراسات وأبحاث مختلفة، له تأثير كبير على تساقط الشعر.

ارتفاع ضغط الدم 

يرتبط ارتفاع ضغط الدم ارتباطًا وثيقًا بتخفيف الشعر عند الرجال والنساء.

الإجهاد والتوتر

يرتبط كل من التوتر والضغط النفسي بزيادة تساقط الشعر، ويرتبط كلاهما بشكل إيجابي.

ماذا تفعل إذا كان لديك تساقط الشعر وكيف تعالج اسباب تساقط الشعر؟

بعد تحديد الأسباب الكامنة وراء تساقط الشعر، تتوفر مجموعة متنوعة من خيارات العلاج، بما في ذلك:

الطرق المتصلة بنظام دعم الحياة

تتضمن هذه الاستراتيجيات الأفعال التي يجب تجنبها، وكذلك الإجراءات التي يجب القيام بها على أساس ثابت في الحياة العامة من أجل الحفاظ على الشعر، مثل:

الحفاظ على نظافة المشط

  • نظفه مرة واحدة على الأقل كل أسبوع. 
  • سيساعدك هذا على تقليل تساقط شعرك إلى أقصى حد ممكن. 
  • قد تؤدي الأمشاط المتسخة إلى انتقال الجراثيم والغبار وعوامل أخرى تتلف بصيلات الشعر وتسبب تساقط الشعر.
  •  لذلك فإن غسل الأمشاط بالماء والصابون طريقة سهلة وفعالة.

التلوث

  •  للتلوث كالغبار والبلل والتدخين وأنواعه تأثير سلبي على صحة الشعر، من الصعب تجنب تلوث الشعر عند العيش في مدينة كبيرة.
  • ولكن هناك بعض الأشياء التي يمكن القيام بها لمنع تلوث الشعر مثل ربط الشعر وتغطيته بغطاء يحميه.

استخدام صبغة الشعر

النساء اللواتي يصبحن شعرهن بشكل روتيني أكثر عرضة لتساقط الشعر من النساء الأخريات، وعليهن تجنب تجعيد شعرهن وزيارة مصفف الشعر بشكل منتظم.

التوتر العصبي

  • تجنب أي شيء وكل ما يسبب الإجهاد والضغط النفسي؛ كما ذكرنا سابقًا، كلما زاد التوتر والضغط النفسي في العمل وفي الحياة العامة، زاد احتمال تساقط الشعر.
  •  هناك أنشطة سهلة يمكن القيام بها لتخفيف التوتر والضغط النفسي، مثل أخذ استراحة أثناء العمل، والتأمل، والمشي، وتقليل الفوضى التي تحيط بالحياة بشكل عام. 
  • تجنبي فعل الأشياء التي تضر بشعرك مثل ربط شعرك بإحكام شديد واستخدام الكثير من منتجات التصفيف بالحرارة.

نظام غذائي مغذي الشعر

  •  مثل أي عضو آخر في الجسم، يحتاج إلى قوت ليحافظ على صحته.
  •  لذلك يُقترح الحفاظ على مظهر صحي للشعر أثناء ذلك ما يحميها من الضياع والضرر. 
  • استهلكي المزيد من الفاكهة والخضروات وابتعد عن الوجبات السريعة.

علاجات منزلية طبيعية لتساقط الشعر

هناك العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية البسيطة التي يمكن صنعها بأشياء موجودة بشكل شائع في معظم المنازل والتي يمكن استخدامها للحفاظ على الشعر من تساقط الشعر، مثل ما يلي:

زيت جوز الهند

هو نوع من الدهون التي تأتي من جوز الهند، يعد استخدام زيت جوز الهند لمنع تساقط الشعر من أكثر الطرق شهرة ونجاحًا في منع تساقط الشعر لأنه يمنع الشعر من فقدان الرطوبة.

  •  بالإضافة إلى احتوائه على قيمة غذائية عالية وامتلاكه حمض مضاد للبكتيريا. 
  • نتيجة لهذه المكونات، يتم منع الالتهابات من دخول فروة الرأس، وبالتالي منع تساقط الشعر.
  •  كل ما هو مطلوب هو أن تقوم بتدليك زيت جوز الهند على شعرك بشكل يومي، مع التأكد من الوصول إلى الجذور. 
  • مع مرور الوقت، سيظهر تأثير زيت جوز الهند الغامض، وسيحفز نمو الشعر مرة أخرى.

البصل 

على الرغم من أن البصل له رائحة كريهة، إلا أنه يحتوي على مجموعة متنوعة من الفوائد للشعر. 

  • يمكن استخدام البصل على شعرك عن طريق تقطيع رأس البصل وفركه في فروة رأسك حتى يتحول إلى اللون الأحمر، ثم غسله بالماء والشامبو بعد ذلك.
  •  يجب أن يتم ذلك على أساس يومي حتى تتم ملاحظة اختلاف ملحوظ.
  •  عند استخدام البصل أو الثوم، يُنصح بوضع العسل على المنطقة المصابة لبضع دقائق حتى يخفي التورم ويختفي الاحمرار.

بياض البيض 

  • يحتوي البيض على مجموعة متنوعة من المعادن والبروتينات المفيدة للشعر وتساعد في الحفاظ على صحته. 

  • يتم مزج بياض بيضة واحدة مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون، ويستمر المزيج في الخلط حتى تتكون عجينة من المكونات.
  •  بعد وضع هذه العجينة على شعرك وفروة رأسك لمدة 20 دقيقة على الأقل، اشطفي شعرك بالماء البارد وقم بتصفيفه كالمعتاد.
  •  بعد ذلك يتم شطف الشعر بالماء البارد لإنهاء العملية.

الشاي الأخضر

  • نتيجة لوجود مضادات الأكسدة والعناصر الغذائية ذات القيمة الغذائية العالية في الشاي الأخضر.
  • له مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية بالإضافة إلى فوائده للشعر والتي تشمل القدرة على منع تساقط الشعر وتقوية بصيلات الشعر. 
  • خذ كيسين من الشاي ونقعهما في كوب واحد من الماء، ثم ضعيهما على فروة الرأس لمدة ساعة تقريبًا قبل شطفهما بالماء والشامبو.
  •  هذا كل ما هو مطلوب لاستخدام الشاي الأخضر على الشعر.

أوراق الحناء

على الرغم من أن الحناء غالبًا ما ترتبط برسم وشم مؤقت، إلا أنه يمكن استخدامها أيضًا لمنع تساقط الشعر. 

  • اطهي بعض أوراق الحناء في زيت الخردل حتى تصبح طرية.
  • اترك الحنية لتبرد تمامًا قبل إضافة زيت جوز الهند.
  • دلكي الخليط مرتين في الأسبوع على فروة الرأس ومن خلال باقي الشعر.

خلاصة الصبار

بالإضافة إلى خصائصه القلوية، يساعد الصبار على موازنة المستويات الحمضية والقاعدة في فروة الرأس والشعر، مما يجعله يبدو أكثر حيوية. 

  • وإجراءات استخدامه بسيطة حَقًّا؛ يتطلب فقط وضعه على شعرك وفروة رأسك وتركه لمدة 3-4 ساعات قبل غسل شعرك بالماء الدافئ. 
  • يجب تكرار هذا الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع.
google-playkhamsatmostaqltradent